Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 101.00g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Красный Октябрь Трюфель, Морковь, Нектарин, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Эндакси Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Rainbow Рапсовое Масло, Лук, Петруха Печень Куриная, Тушеные Овощи. Dinner: ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Малина, ВкусВилл Биойогурт с Компонентом Шоколад-Орех. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|