Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 89.98g | Carbs: 54.11g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Индейка запеченная, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Сливы, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|