Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 80.52g | Carbs: 264.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Магнит Банан, Печень с луком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Няшечка, Курага, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с говядиной. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|