Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2013
|
86.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 137.95g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Круассан. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Other: Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 22 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|