Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 128.64g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Булгур. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Овощи Гриль, ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. Snacks/Other: Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|