Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 73.99g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Шоколадный Торт. Lunch: Kuhne Соус Итальянский, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Аристей Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Dinner: Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|