Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 77.23g | Carbs: 74.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Стебель бамбука Соус Сацебели, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Санта Бремор Икра с Креветкой, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, От Мартина Семечки Отборные, Ашан Оливковое Масло, Первая Свежесть Шницель Рубленый, Виноград Дамские Пальчики. Dinner: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|