Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 10.69g | Prot: 39.40g | Carbs: 247.55g.
Breakfast: Дыня, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Крем-Мёд с Апельсиновой Цедрой, Овсянка Запаренная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Морковь, Морковь. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia safranova's Weight History
|