Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 68.83g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Активиа Заряд Пробиотиков 4,5%, Блины, Творожник. Lunch: Кофе, Помидоры, Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: МакКофе Маккофе, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Хлеб Дарницкий, Скит Майонез Провансаль 67%, Суп из Семги. Snacks/Other: Чай, У Палыча Торт Ассорти. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|