Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 96.35g | Carbs: 301.11g.
Breakfast: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Яйцо, Campina Сливки для Кофе 10%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Мандарины, Яйцо, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lunch: Сахар, Из Села Удоево Творог 2%. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|