|
Ог 107
От92
Ож116
Об121
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 121.33g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Lunch: Говядина с Овощами, Перловая Каша. Dinner: Меридиан Креветки в Чесночном Соусе, Ё Батон Печенье Кокос, Молоко (1% Обезжиренное) , Помидоры, Толстолобик Жареный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|