Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 65.94g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец, Яйцо, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Dinner: Огурец, Три Кита Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Груша, Мёд, Груша, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капучино. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|