Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 150.53g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Президент Сыр Бри, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Баклажан, Гудвилл Гречневая Крупа, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Лента Авокадо Хаас, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|