Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 49.76g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Шарлотка ПП. Lunch: Помидоры, Сыр с Плесенью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Клубника, Малина, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Малина, Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|