Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 95.46g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Олимп Пельмени "Мясной Кураж". Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Lifely Крекер с Розмарином, Belvita Печенье Утреннее Какао, USN Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|