Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 66.31g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Овсяноблин. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Авида Молоко 1,5%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Хлеб Пеклеванный, Омлет с Молоком. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мёд, Овсяноблин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|