Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2247 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 98.16g | Carbs: 275.32g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Паштет Дома́шний, Виталюр Батон, Вареное Яйцо, Виталюр Батон, Гродненский Мясокомбинат Паштет Дома́шний. Lunch: Йогурт, Евроопт Яблоко , Свиная Отбивная. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Веселые Внучата Йогурт 5%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Шоколадный, Виталюр Батон, Топ Мороженое . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|