|
2000кк 71,в н668
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 103.35g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Казантиби (Кинза) , Яйцо Куриное, Ашан Тесто, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вилка Ложка Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Сушки Простые, Фисташки, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Булгур (Вареный), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Избенка Дыня Сушеная, Novus Баклажан Жареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|