Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 160.17g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Клубника, Сырники духовые, МПК Ростовский Шпикачики Традиционные. Lunch: Националь Бурый Рис Здоровье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Эспрессо), Кальмары в сметане с луком. Dinner: Миндаль Миндаль, Курогрудь, Угощение Славянки Фасоль из Печи, Два Капитана Салат Чука. Snacks/Other: Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Золотое Море Икра Красная Имитированная, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Магнит Слива, Дубки Творог 0.2, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|