Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 123.04g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кабачки Тушеные, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Dinner: Бахетле Хлеб Ржаной с Тмином, Пятерочка Яблоко Красное, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Bonduelle Молодой Горошек, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|