Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 78.25g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Фитнес Линия Сырники. Lunch: Радеж Хлеб Бородинские Традиции, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Радеж Хлеб Бородинские Традиции, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mirel Торт Три Шоколада. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Лошкарева's Weight History
|