Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 60.36g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Paulig Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кленовый Сироп, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Масло Топленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Филе Индейки. Dinner: Ramiz Финики , Пицца кабачковая. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hhelena55's Weight History
|