Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 61.60g | Carbs: 233.96g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Огородников Огурчики Венгерские, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Миндаль, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Чай, Fantelle Торт. Dinner: Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Гусиные Лапки, Heinz Кетчуп Томатный, Огородников Огурчики Венгерские, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Чай, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Lay's Чипсы Краб. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Чай, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|