Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 42.47g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Ашан Кабачок Фаршированный , Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Каравай Сухари Молочные, Пшеничный Хлеб, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные. Dinner: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|