Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 95.02g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Винегрет без Масла, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenka1412's Weight History
|