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Comecei com bup há 4 dias. Estou me exercitando pela manhã e noite há 3 dias 20 min de bicicleta pela manhã e 20 a noite.
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68.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1099 kcal
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Fat: 41.42g | Prot: 45.77g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Batata Doce, Ovo Frito. Lunch: Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Swift Feijoada. Snacks/Other: Kigoma Biscoito de Goma, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Adrianalinda#'s Weight History
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