Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 91.85g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
20 Sep 20 by member: svobodnaya1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.romanova087's Weight History
|