Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2092 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 121.14g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: ВкусВилл Тесто Фило, Яблочное Пюре Несладкое, Сливочное Масло, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Киноа . Dinner: Клубника, My Box Лапша Соба с Овощами. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Эклер Шоколадный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|