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Bora que a semana tá começando! Foram só 2,5kg, mas pensa numa pessoa se sentido vitoriosa 🤸🤸🤸
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57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1026 kcal
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Fat: 54.44g | Prot: 52.84g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Nescau 3.0, Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Lunch: Batatas Fritas, Queijo Coalho, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tomates. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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