Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 118.78g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лепешка на Сковороде, с.Пудовъ Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Индилайт Медальон из Индейки , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Лук, Перекресток Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, с.Пудовъ Рисовая Мука. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|