|
После отпуска
|
83.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 46.60g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Кубань-Вино Мерло Таманское, Дыня Торпеда, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Коломенское Ржаной Край Зерновой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chriscore89's Weight History
|