valeria_dolgikh's Journal, 20 Sep 20

valeria_dolgikh's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020

60.9 kg Lost so far: 12.1 kg. Still to go: 10.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 September 2020:

1180 kcal

Fat: 41.36g | Prot: 79.31g | Carbs: 114.98g. Breakfast: Ленивые вареники пп, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Шаверма с Курицей . Dinner: Макароны Отварные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина. more...

1739 kcal

Exercise: Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support

Comments

Был период, когда вес долго держался и не уходил, несмотря на невысокую ккал и активность? Вес встал, и уже 1,5 недели не уходит(

28 Jun 21 by member: Anadeb26


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

valeria_dolgikh's Weight History

View Complete History

valeria_dolgikh's Journal, 20 Sep 20

Submit a Comment

valeria_dolgikh's Weight History