Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2185 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 75.59g | Carbs: 274.37g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pulla, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Aallon Leipomo Täyttä Kauraa. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Porkkanat, HK Ohuen Ohut Porsaan Loimufilee, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirjon Pakari Porkkanakakko, Aallon Leipomo Täyttä Kauraa. Snacks/Other: Finlandia Candy Pohjanmaan Pastilli Salmiakki, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Confiserie Firenze Lemon Cake. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|