Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 101.40g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Киви, Baltais Йогурт с Грейпфрутом 0,2%, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Овсяное Печенье, Хлебец, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|