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청담끝나고공부하니살찌네..ㅜ아침엔 노니주스앤사과. 점심은 그냥 한식.저녁은 아아.로 고정가자~~!!^^
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68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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2567 kcal
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Fat: 80.56g | Prot: 77.96g | Carbs: 384.33g.
Breakfast: 사과, Tahitian Gold 노니주스. Lunch: 두부부침, 배추김치, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 김치볶음밥. Dinner: 필라델피아 크림치즈 (20g), 필라델피아 크림치즈 (20g), 파리바게트 딸기쨈, 밤식빵. Snacks/Other: 콤비네이션피자, 요리하다 치즈오븐스파게티, 롯데 구운감자, 파리바게트 메론향 아이스캔디, 아이스 아메리카노, 칠성 사이다 (200ml), 네이처액트 유기농 석류 콜라겐, Dole 망고팝, Dole 파인애플 팝. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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