Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 62.38g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Ташир Сырная Фриттата, Американо. Dinner: Огурец (с Кожурой), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Окей Виноград, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Приготовленная Летняя Тыква, ВкусВилл Яблоко Мельба. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|