Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
42.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 46.54g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Иван-Поле Соус Терияки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|