Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 51.84g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Лук, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Караван Семена Льна, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Частная Пасека Мёд Цветочный, Очищенные Семена Подсолнечника, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|