Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 55.83g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Своя Линия Молоко 2,5%, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом. Lunch: АТБ Латте Макиато . Dinner: Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Зеленый Чай, Своя Лінія Батончик Мюслі, Зеленый Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|