Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 94.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 156.37g | Carbs: 69.17g.
Breakfast: Яйцо, Сыр, Вип Геркулес , Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Огурец, Сыр, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра. Snacks/Other: Миндаль, Инжир, Арахисовая Паста, Хлебец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.v92's Weight History
|