Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 45.31g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Перекресток Инжир Свежий, Малина, Яичный Белок, Умалат Сыр Адыгейский, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Малина, Нектарин, Перекресток Инжир Свежий, Кот де Франс Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|