Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
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66.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2020:
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1037 kcal
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Fat: 37.89g | Prot: 65.71g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo, Goma de Tapioca, Jasmine Chia em Grãos. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Cappuccino, Maçã, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, União Açúcar Refinado, Banana Nanica, Linea Sucralose, Limão. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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edilainevicente's Weight History
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