Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 58.95g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Дятлово Сыр Князь Владимир , Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikkiy_'s Weight History
|