Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
87 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 58.19g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красная Цена Булочка Сдобная, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Просфора. Dinner: Пирог с Капустой, Яготинське Какао на Молоке, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|