Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 34.11g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Toure Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Заливные Луга Молоко 1,5%, Утренняя Свирель Хлопья Гречневые. Lunch: Chaka Ореховый Микс Солёный с Зёрнами Нута, Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Хурма, Twix Twix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|