Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 43.40g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyastasya@'s Weight History
|