Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 92.38g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Barilla Макароны Отварные, Eco Botanica Зефир, Макдоналдс Соус 1000 Островов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|