Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2343 kcal
|
Fat: 126.05g | Prot: 45.60g | Carbs: 253.46g.
Breakfast: Сахар, Люблинские Продукты Тирамису, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Gorlana Вафля Grzeski Gofree, Gorlana Вафля Grzeski Gofree, Helcom Оливки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Oreo Печенье, Gorlana Grzeski, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Sewing - 4 hours and 4 minutes, Resting - 11 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka3009's Weight History
|