Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 165.40g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Жито Пончики Творожные , Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Lunch: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Помидоры, Санта Бремор Морской Коктейль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Zero Маффин Двойной Шоколад. Dinner: Калина Малина Мука Цельная Соевая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|