Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 142.29g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Doppel Herz Омега 3-6-9, Малина. Lunch: Мороженое протеин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Капуста Жареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|